Om Boretunet
Finn roen med et lydbad på Boretunet.
Hva er et lydbad?
Guidet lydavspenning er en rolig og virkningsfull pause der en instruktør bruker behagelige lyder, vibrasjoner og rolige frekvenser fra instrumenter som syngeboller, koshi og ocean drum for å hjelpe deltakerne med å koble av og hente ny energi.
Opplevelsen virker stressreduserende, bidrar til økt tilstedeværelse og mental klarhet, og gir kroppen en etterlengtet pause – perfekt for å lande før eller mellom arbeidsøkter.
Vår sertifiserte lydterapeut tilpasser lydavspenningen etter behov og rammer, enten det er som en myk start på dagen, en effektiv restitusjonspause i løpet av dagen, eller som en avslappende avslutning som gir rom for refleksjon, integrering og økt velvære i teamet.
airwave
Lydavspenning
Med sertifisert guide
relax
Ro ned kroppen
Lydbad reduserer stress
mindfulness
Mindfulness
Økt tilstedeværelse og mental ro
energy_savings_leaf
Lad batteriene
Restart eller rund av dagen!
Prøv et badstuerituale også!
